NY ARTIKEL
Fall och fallrelaterade skador är ett stort hot mot äldre vuxnas hälsa och välmående. Var tredje person över 65 år faller varje år och risken för fall ökar med åldern. Trots att forskning om effektiv fallprevention är väletablerad, är implementeringen och följsamheten av dessa interventioner fortfarande en utmaning. I fallprevention, är informationsspridningen central och kunskap sprids på många olika sätt, men trots det minskar inte antalet fall och fallskador. Det kan bero på att det finns ett glapp mellan att förstå information och att överföra det till en beteendeförändring. Läs översättning av abstract i originalartikeln
FORSKNING
Fall och fallrelaterade skador fortsätter att vara en global utmaning och ett stort hot mot äldre personers hälsa. Specifik styrke- och balansträning är en effektiv metod för att förhindra fall hos hemmaboende äldre personer. Men det är en utmaning för vården att tillhandahålla evidensbaserade fallförebyggande metoder till en bred målgrupp, därför behövs nya modeller för att främja träning bland äldre personer.
Vi har i en studie utvärderat effekterna av det multikomponenta gruppträningsprogrammet FallFitness. Träningsgrupperna bestod av äldre personer och leddes av andra äldre personer som utbildats till licensierade FallFitness instruktörer. I utvärderingen fokuserade vi på fysisk förmåga, aktivitetsnivå, handgreppsstyrka, livskvalitet, egen fallpreventionsförmåga, rädsla för att falla och falltekniker och jämförde sedan detta med en kontrollgrupp. Läs mer om studien kring FallFitness